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河南嵩山少林寺武术学校是正规的。
嵩山少林寺武术学院是经教育局、体育局批准的全封闭半军事化管理，一所具有国际水准、以少林功夫为特色的，集武术、影视、体育、艺术、传统文化、现代科技为一体的新型综合高等武术学校。
嵩山少林寺武术学校占地1800余亩，规划建筑面积达30万平方米，绿化面积达二万五千平方米，总投资达3.5亿，师生已达18000余人。教学楼、办公楼，中外学生公寓，餐厅、浴池，训练演武大厅，一应俱全，冬有暖气，夏有空调，风景优美，环境宜人，是学习知识的沃土。
气功绝技班：
主要学习少林寺古拳法、梅花桩、石锁功、铁砂掌、铁头功、铁裆功、铁腿功、铁布衫、点穴、易筋经、洗髓经、内外双修、采气、换气、贯气、运气、打通周天路线、纠正气功偏差以及少林软硬气功等技法。
期满后可达到单掌断砖、悬空断物、头断钢板、身断木棒、腹卧钢叉、飞针穿玻璃等多项少林气功绝技。
以上内容参考：百度百科——嵩山少林寺武术学校
少林功夫都有哪些？
他学的是佛教文化，里面包含很多，武术只是其中的一部分，许多大人也和小孩是师兄弟啊，他们不会除了武术什么都不懂的，古代的时候，有的是生活条件太差家里就把孩子送到寺庙，是为了让孩子活命。
各个武侠小说中，虽然门派很多，但是有一句话是普遍认可的，“天下武功出少林。”，一般想学什么绝世武功也会跑到少林去偷。
首先最出名的就是“易筋经”了，《天龙八部》里面大家都想得到的宝典，最后被游坦之机缘巧合之下习得，主要是个人的资质不好，并没有完全掌握其精华，所以练完后能力不是很高。
目前也有很多人都在练易筋经，当然并没有小说里面说的那样练完之后内力深厚可以飞檐走壁，只是为了强身健体而已。
少林棍法，里面具体的招式实在是很多，就不列举了。《明朝那些事儿》里面介绍了，很多的日本浪人流窜，他们大多是身怀武艺的，并且人数少方便各地奔逃，围剿起来很是麻烦，于是胡宗宪就从少林和尚里面选出了一支队伍，追着日本浪人打。结果当然是中国武术更胜一筹啦，以至于日本浪人见到光头就想掉头跑。
金钟罩铁布衫，每一次看到电视剧里面他们的出场的时候就有一种莫名的喜感，它是中国的硬气功门类，练成之后能够刀枪不入，水火不侵。
少林寺代表性拳术之一的少林罗汉拳，是天竺僧人达摩所创，是变化很多的拳法，指左打右，虚实不定，声东击西，很好用的近身攻击招式。
少林的武功还有很多，没有小说里面描述的那么夸张，但是练好了防身智斗个流氓啥的也是不成问题的，经常练习对于心脾也是有好处的，身体素质低下可以达到强身健体的效果。
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