网上有关“防洪救灾健康小常识宣传栏”话题很是火热，小编也是针对防洪救灾健康小常识宣传栏寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.防汛安全知识宣传资料,暴雨来临前应采取哪

防洪防汛安全常识

一、如何应对暴雨山洪

暴雨洪水发生前：（1）要避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。每年夏初要对房前屋后进行检查，留心附近地质变化，看是否有危险迹象。（2）要熟悉周围环境，自备必要的防水、排水设施，如帆布、编织袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收听当地气象防汛部门的预报。特别是人群密集区要及时做好人员疏导转移等工作。

暴雨洪水发生后：（1）发现重大征兆或已经发生灾害时，尽快将消息传递出去，引起重视，争取控制灾害发展和救援。（2）在紧急情况下，头脑冷静，行动快速，果断放4弃。暴雨洪水突发性强，陡涨陡落，持续时间短。当发现河道涨水，要迅速撤离，不可麻痹迟疑。汛期河道涨洪时，千万不要强行过河，要耐心等河水退了以后过河，或长距离绕行过河。（3）在发生暴雨洪水时，行人避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域，雷雨时要关闭手机。（4）及时对溺水者进行人工呼吸等紧急救护等。

二、暴雨来临时如何采取防范措施？

(1)暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

(2)切断低洼地带有危险的室外电源。

(3)不要走地下通道或高架桥下面的通道。

(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

(5)在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。

(6)暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

(7)注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。

(8)如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

(9)遇到危险时，请拨打110求救。

近期雨水较多，为更好的预防洪涝事故，避免灾害发生，构建平安和谐，是大家的共同愿望。

2.防灾减灾的手抄报资料

《守护生命十大黄金法则》 人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。

一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。 二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。 四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。 六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。

七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。 八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。

九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。 十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！。

3.防汛救灾小常识：灾后安全应该注意什么

灾区用电行为必须服从统一管理，任何单位和个人均不得私拉乱接，严禁不规范用电行为。

抗灾救灾期间，所有车辆、船舶等交通工具，需按照公安、交警、海事部门和灾区救灾期间的相关要求服从管理，确保灾区交通秩序规范有序。灾区内所有经洪水浸泡或建在浸泡过的地基上的房屋，必须经检测评估，确认无安全隐患方可使用，未经检测评估或检测评估不合格的，一律不得使用。群众尽量少到土坎、陡坡、山脚等区域活动，发现土石松动、土石滑落、土地开裂等异常情形，必须及时转移至安全地点。

不买卖、不食用腐败变质的粮食或食品，不吃淹死或死因不明的畜禽，不使用污水洗瓜果、碗筷，不饮用生水，不服用浸泡过的药品。同时，做到饭前便后要洗手，以防“病从口入”。注重公共卫生和个人卫生，严防蚊虫叮咬，注意蛇鼠等危险动物，严防疫情发生。注意周边环境及生产劳作行为是否存在安全隐患。特别是烟花爆竹、燃气、燃油等易燃易爆和危险品生产经营单位，要妥善处置废弃物品，加强经营安全管理，严防出现任何安全事故。

4.防灾减灾小知识

经中华人民共和国国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”引。 图标以彩虹、伞、人为基本构图元素。其中，雨后天晴的彩虹韵意着美好、未来和希望；伞是人们防雨的最常用工具，其弧形形象代表着保护、呵护之意；两个人代表着一男一女、一老一少……大家携手，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。2009年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2009年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

防灾减灾日由来

中国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和中国经济社会快速发展的背景下，中国面临的自然灾害形势严峻复杂、灾害风险进一步加剧、灾害损失日趋严重。

2008年5月12日，四川汶川发生里氏8.0级特大地震。这场新中国成立以来破坏性最强的大地震仅四川全省就有68712人遇难、17912人失踪。这场大地震给全国人民带来了巨大的心理压力和难以愈合的心灵创伤，堪称国家和民族史上的重大灾难。 灾害发生后，全国人民在党中央、国务院的领导下众志成城、抗震救灾，表现出了前所未有的团结与坚强。2008年6月，山西省太原市有政协委员提议，为表达对灾害遇难者的追思，增强全民忧患意识，提高防灾减灾能力，有必要设立“防灾减灾日”或“中国赈灾日”，借此表达对地震遇难者的纪念，弘扬团结抗灾的精神。

5.防灾减灾小知识

介绍防震减灾 不知道你问的是那个方面的 地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。

在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。 当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。

特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。

千万不要盲目跳楼和使用电梯。 一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。

另外，室外的人尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施。如遇燃气、毒气泄漏、火灾，用湿手巾捂住口鼻，匍匐逆风绕到上风方向。

在百货公司、地下通道等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示行动。

就地震而言，地下通道是比较安全的。即便发生停电，紧急照明灯也会即刻亮起来，要镇静地采取行动。

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及附近的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置，地震发生时，会自动停止，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

要务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难。

避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。

避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

地震发生后，人们可能面对各种困难，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分必要的。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，切不可大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息。

时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救，要先救近处的人，先救青壮年，先救容易救的人，先救“生”、后救“人”；要积极参与维护社会治安，保持社会稳定。

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中把握正确的信息，相信从 *** 、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。 同学们，地震发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。

有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。

6.谁有防汛宣传资料或者是防台宣传资料,让我参考下

1、防汛任务：采取积极的和有效的防御措施，把洪水灾害的影响和损失减少到最低限度，以保障经济建设的顺利发展和人民生命财产的安全。

2、防汛工作主要内容是：（1）有组织、有计划地协同有关部门开展防汛工作；（2）加强防汛宣传，提高广大群众的防汛减灾意识；（3）完善防洪工程措施和非工程防御体系；（4）密切掌握雨情、水情、工情、灾情等防汛信息；（5）分析研究洪水规律；（6）制定防御不同类型洪水的预案，研究洪水调度和防汛抢险最优决策方案；（7）探讨和研究新技术在防汛中的应用；（8）汛后总结当年防汛工作的经验教训，并提出下一年防汛工作的重点。 3、防汛方针：“安全第一，常备不懈，以防为主，全力抢险。”

4、险情：是在大汛期或平时高水位时，水压力、流速和风浪加大，各类水工建筑物均有可能因高度、强度不足，或存在隐患和缺陷而出现危及建筑物安全的现象。 5、抢险：是指在高水位期间或退水较快时，水工建筑物突然出现渗漏、滑坡、坍塌、裂缝、淘刷等险情时，为避免险情的扩大以至工程失事，所进行的紧急抢护工作。

防汛与抢险两项工作密不可分，相辅相成。只有在做好防汛工作的基础上，才能不出现险情，或少出现险情，即使出现了险情，也能主动、有效地进行抢护，化险为夷。

6、抢险的主要原则：（1）抢护要及时，防止险情扩大，为此，要加强检查观测，及早发现险情，抢早抢小；（2）正确识别险情，必须了解工程的设计、施工、管理、运用等各种情况，必须了解工程的设计、施工、管理、运用等各种情况，结合出现的现象，进行综合分析，做出准确判断，拟定正确的抢护方案；（3）及时供应料物，抢险需要的料物种类多，数量大，直接影响着抢险工作的进展；（4）加强领导，统一指挥，组织好抢险队伍，必要时还可请部队支援。 7、洪水灾害：（1）暴雨洪水；（2）山区山洪暴发、泥石流、滑坡。

8、大暴雨：是指降雨量非常大的雨。那么怎样测定降雨量的大小呢？气象工作人员在地面观测场露天放置一个直径为20厘米的金属圆筒--雨量器，它一天24小时所接收到的雨量就是日降水量，可以用量杯量出。

中央气象局规定：凡日降雨量在10毫米以下的称为小雨，10-25毫米为中雨，25-50毫米为大雨，50毫米以上称为暴雨。暴雨天气具有一定的危险性，但并不可怕。

只要做好了各种防范工作，就不会发生危险。 9、洪水发生了，如何自救：（1）洪水来了，按照预定路线转移、避难，注意扶老携幼，相互帮助。

如果洪水来得太快，已经无法步行转移了，要使用事先备好的船只或门板、木床等漂浮物，做水上转移的工具。（2）当洪水来得很快，大水已经进屋了，要急速爬上屋顶、墙头或就近的大树上，暂时避难，等待救护人员转移。

不能单身游水转移。（3）土墙、干打垒住房或泥缝砖墙住房，只能做暂时避难场所，因为经水一泡，它们随时会有坍塌的危险。

（4）假如没有大树、院墙，屋顶又一时爬不上去，此刻应抓住固定物不放，并呼救他人搭救脱险。 10、灾害期间有哪些常见病： 灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。

另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热； 寄生虫病：血吸虫病； 虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。 灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎（民间又称“烂脚丫”“烂裤裆”）、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎；灾害中还易发生意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。

11、洪水过后，怎样预防疾病流行：（1）清除积水、秽物，通风晾晒，喷洒消毒药剂，预防传染病及蚊蝇滋生；（2）服用预防药物，避免发生传染疾病。如果发生传染病例，必须进行隔离治疗；（3）家用生活器具要清洗、消毒，湿、霉的物件要通风、晾晒。

12、上学或放学路上发生道路受阻怎么办：（1）洪水冲刷，道路坍塌，或者道路被拦腰切断并有急流通过，此时，只能在安全的地方“暂时避难”，绝对不能强行通过；（2）当山区道路由于山体滑坡堆积阻塞时，应绕道上山，由滑坡面的上部通过是比较安全的；（3）当洪水冲断桥涵，河流水急、桥面还在坍塌时，千万不能冒险强行通过，否则会有生命危险；（4）高压线铁塔倾倒，电线横垂路面时，一是要远离，防止触电；二是要报告有关部门，及时抢修。 此刻，绝不能侥幸通过。

13、山区发生泥石流，怎样确保安全： 当山区发生暴雨洪水时，有时会同时产生泥石流。如果暴发了泥石流，山谷中所有石、砂、土、果树及建筑物、居民点等，会全部被推出山谷以外，在沟口堆积起来，整个山谷成了“光板青石”，破坏力极大。

（1）泥石流与暴雨洪水结伴儿而生。当暴雨到来之前，居住的山沟有可能暴发泥石流，应搬迁到安全地点暂时避难。

（2）暴发泥石流是由沟顶开始的，发出的响声好像“轰……轰……”的打炮声。白天或者黑夜，在屋里避雨时，只要听到这种声音，要迅速跑到室外向山顶转移。

（3）暴发泥石流时间很短，只能扶老携幼轻装转移，来不。

7.健康教育宣传栏内容

炎陵县人民医院健康教育宣传栏 办公区2012年 第二期 冬春季节抗击流脑 流脑有明显的季节性，以冬春季高发。

11-12月份，流脑的发病率开始上升，次年2-4月达到高峰，5月开始下降，7-10月处于最低冰平。这主要是由于冬春季节人们接触密切，气候寒冷、干燥，呼吸道的抵抗力减弱而易发病。

流脑的发病年龄以1-5岁儿童为主，主要症状为：前期颇像感冒，低热、咽痛，随后体温升高、畏寒、头痛、呕吐、皮肤黏膜出现大小不一、分布不均的皮疹，病情严重时出现剧烈头痛、频繁喷射状呕吐、怕光、狂躁、颈后疼痛、颈项强直等症状。如不及时抢救，可在24小时内死亡，婴幼儿病情更为凶险。

流脑是经呼吸道空气飞沫传播的传染性疾病，因病原菌在体外生存力极弱，故通过日常用品间接接触染病的机会极少。脑膜炎双球菌一般寄生在病人或健康带菌者的鼻、咽部黏膜内，咳嗽、说话、打喷嚏时，喷射出大量带菌的飞沫，污染空气，健康人一旦吸入，在机体免疫力下降的情况下，脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液，后到达颅内，引起脑膜发生炎症性改变，出现一系列临床症状。

与患者同一房间，或直接接触过患者口腔分泌物（比如接吻）的人群，属于易感染的高危群体。 防止流脑传播要做到：1、控制传染源。

早发现、早诊断、早报告、早隔离。隔离期应到临床症状消失后三天，但不应少于发病后七天。

2、切断传播途径。大力开展爱国卫生运动，保持室内空气新鲜，勤晒衣被，流行时期尽量少去拥挤的公共场所，加强体育锻炼。

预防流脑的最有效方法是接种流脑疫苗。家长要有防病意识，在流脑流行季节，最好不要带孩子到人群密集的公共场所，居室要早晚通风，勤晒衣被，定期消毒儿童玩具。

孩子饭前便后要用香皂或洗手液洗手，进餐时可吃上几瓣生大蒜，同时坚持运动锻炼，提高身体抵抗力。如出现头疼、发烧并出现皮肤淤斑等症状，要引起警惕，立即到正规医院就医。

如果尚未接种疫苗，而身边已经发现了流脑病人，可以口服磺胺嘧啶或复方新诺明等药物来预防。 炎陵县人民医院健康教育办公室 2012-3-6 炎陵县人民医院健康教育宣传栏 住宿区2012年 第二期 如何消除亚健康 亚健康是一种健康的透支状态，表现为：身体存在种种不适，但无器质病变，是患病的前兆。

随着社会竞争的激烈和生活节奏的加快，亚健康状态人群普遍存在，且呈逐年上升趋势。据WHO统计，约有60%的人程度不同的生活在亚健康状态中，城市越大、经济越发达，亚健康状态的人数越多。

中国预防医学会副会长黄永昌教授透露，中国亚健康人口比例已经达到70%。了解有关健康知识有助于加强亚健康人群对疾病的预防、转归和康复，但心态更重要。

世界卫生组织提出，影响人们的健康水平有四大因素，其中医疗条件占8%，父母遗传基因占15%，环境因素占17%，个人生活方式占60%。从很大程度上说，健康来自于合理运动、心理健康等良好的生活方式。

而提高健康意识、树立良好的生活态度、有助于改善生活方式。 1.超过35岁者，无高血压史者也应每年至少测量一次血压。

高血压是一种慢性疾病。及早发现并控制高血压，可降低甚至避免各种并发症的发生。

更重要的是，引导人们在关注自己血压的时候，主动关心自己的健康状态，管理自己的健康，能使亚健康状况转为健康。 2.参加有规律的、适量的体育锻炼。

预防疾病最简单有效的方法就是强身健体。锻炼既要符合人的生理特征，达到一定的频度和强度，又要因地制宜地开展。

如，很多社区安装有免费的健身器材，为退休老人提供了良好的锻炼机会。上班族可采用工间操等运动形式，既锻炼了身体，也有助于放松、减轻工作压力。

3.保持健康的心态。著名心理学家马斯洛说，健康有以下三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持人际关系良好。

只有真正做到“淡泊以明志，宁静以致远”，建立起积极的价值观，保持良好的心态，才能拥有健康的人生。? 炎陵县人民医院健康教育办公室 2012-3-6 炎陵县人民医院健康教育宣传栏 急诊科2012年 第二期 春季健康教育知识 春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。

但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。

早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。 2、要注意适时增减衣服。

春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。

因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。 3、要经常参加户外活动。

春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。 4、要保持日常生活规律。

要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，。

8.防灾减灾的知识急

《守护生命十大黄金法则》人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数.一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地.二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身.三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情.四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号.五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候.六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜.七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好.八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠.九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去.十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远.人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安。

1.山洪灾害防御小知识 哪些地方容易受到山洪灾害影响

山洪多发生在连日暴雨、相对高差大、河谷坡度陡峻、水土流失严重的山区。

所以下面这些地方的人群容易受到山洪灾害影响：

1.切坡建房不加防护或将房屋建在陡坎或陡峻的山坡脚下的居民。 2.溪河两边位置较低处、双河 *** 叉处及河道拐弯凸岸的居民，在溪河桥梁两头空地随意建房居住的人群 3.在山洪易发区内的残坡积层较深的山坡地或山体已开裂的易崩易滑的山坡地上建房的居民 4.不了解山洪暴发信息或预测不到暴雨强度的人群 5.擅自在山洪易发区的高山上或陡峻山坡下、溪河两边活动，或遇持续 *** 雨，晚上在房屋里歇息、毫无思想准备的人群等。

2.山洪的知识

1、什么是山洪？

山洪时指由于暴雨、冰雪融化或拦洪设施溃决等原因，在山区（包括山地、丘陵、岗地）沿河流溪沟形成的暴涨暴落的洪水及伴随发生的滑坡、崩塌、泥石流的总称。其中暴雨引起的山洪最为常见。

2、山洪的分类有哪些？

按其成因，山洪可分为如下类型：暴雨型山洪、融雪型山洪、冰川融化型山洪、拦洪设施溃水型山洪。由前面的两种或两种以上原因引起的称混合山洪。

3、什么是山洪灾害？

山洪灾害是指山洪暴发而给人民带来的危害，包括溪河洪水泛滥、泥石流、山体滑坡（崩塌）等造成的人员伤亡、财产损失、基础设施损坏、坏境破坏等。

(1)泥石流：泥石流是山区沟谷中，由暴雨、冰雪融化等激发的含有大量泥沙石块的特殊洪流。其特征往往突然暴发，浑浊的流体沿着陡峻的山沟前推后拥、奔腾咆哮而下，地面为之震动，山谷犹如雷鸣，在很短时间内将大量泥沙石块冲出沟外，在宽阔的堆积区横冲直撞、漫流堆积，常常给人民生命财产造成很大危害。

(2)滑坡：土体，岩体或斜坡上的物质在重力作用下沿滑动面发生整体滑动形成滑坡。滑坡发生时，会使山体、植被和建筑物失去原有的面貌，可能造成严重的人员伤亡和财产损失。

(3)崩塌：崩塌（崩落、垮塌或塌方）是较陡斜坡上的岩土体在重力作用下突然脱落母体崩落、滚动，堆积在坡脚（或沟谷）的地质现象。产生在山体中称土崩，产生在岩体中称岩崩，规模巨大、涉及山体称山崩。大小不等、零乱无序的岩块（土块）呈锥状堆积在坡脚的堆积物称崩积物，也可称为岩堆或倒石堆。

4、什么强度暴雨易激发泥石流？

根据调查统计，泥石流主要与降雨强度关系密切，泥石流爆发在雨量集中、雨强最大的时段内。有研究提出，日雨量超过暴雨标准（日雨量≥50毫米）可能产生泥石流，日雨量大于70毫米时，可导致多沟齐发的严重后果。泥石流发育在暴雨中心地区，激发泥石流的日雨量超过大暴雨标准（日雨量≥100毫米）。也有研究提出，泥石流的激发因素是1小时雨强和10分钟雨强的共同作用，以10分钟雨强11毫米、1小时雨强36毫米作为雨强界限值。这些都是各地区调查情况综合分析而得出的结论，对泥石流预测预报有重要参考作用。

5、山洪灾害有哪些特点？

(1)季节性强，频率高。山洪灾害主要集中在汛期，特别是主汛期。在我省主要发生在7–9月份。

(2)区域性明显，易发性强。位于暴雨中心区的山丘区，暴雨时极易形成具有冲击力的地表径流，导致山洪爆发，形成山洪灾害。

(3)来势迅猛，成灾快。山丘区因山高坡陡，溪河密集，降雨迅速转化为径流，且汇流快、流速大，降雨几个小时即成灾受损，防不胜防。

(4)破坏性强，危害严重。山洪灾害发生时往往伴随滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害，经常造成河流改道、公路中断、耕地冲淹、房倒人亡的悲剧发生。

6、山洪灾害发生的主要因素是什么？

(1)地质地貌因素。山洪灾害易发区的地形往往是山高、陡坡、谷深、切割深度大，侵蚀沟谷发育，其他地质大部分是渗透强度不大的土壤，如紫色砂页岩、泥质岩、红砂岩、板页岩发育而成的抗蚀性较弱的土壤，遇水易软化、易崩解，既有利于强降雨后地表径流迅速汇集，一遇到较强的地表径流冲击时，就形成山洪灾害。

(2)气象水文因素。副热带高压的北跳南移，西风带环流的南侵北退，以及东南季风和西南季风的辐合交汇，形成了山丘区不稳定的气候系统，往往造成特续或集中的高强度降雨；气温升高导致冰雪融化加快或因拦洪工程设施溃决而形成洪水。据统计，发生山洪灾害主要是由于受灾地区前期降雨持续偏多，使土壤水分饱和，地表松动，遇局地短时强降雨后，降雨迅速汇聚成地表径流引发溪沟水位暴涨、泥石流、崩塌、山体滑坡。从整体发生、发展的物理过程可知，发生山洪灾害主要还是持续降雨和短时强降雨而引发的。

(3)人类活动因素。山丘地区过度开发土地，或陡坡开荒，或工程建设对山体造成破坏，改变地形、地貌，破坏天然植被，乱砍滥伐森林，失去水源涵养作用，均易发生山洪。由于人类活动造成河道的不断侵占，河道严重淤塞，河道的泄洪能力降低，也是山洪灾害形成的重要因素之一。

3.洪水时要怎样避险

都市中遇到洪水最先采取的措施就是，迅速登上牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。

同时，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。洪水中必须注意，不了解水情一定要在安全地带等待救援。

受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。

不要单身游水转移。 在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。

遇到这种情况，应该注意避免过河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

4.洪水防灾减灾知识

我国幅员辽阔，几乎每年都有一些地方发生或大或小的水灾。

严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。暴雨时节，这些地方的人们就必须格外小心，以防洪水泛滥。

那么，我们应该作些什么准备呢？ ①在雨季要多收听洪水警报，多了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。 ②发生洪水时，通常有充分的警戒时间。

与暴雨之后的激流相比，洪水流动是比较缓慢的。面对可能的汛情，首先应在门槛外（如预料洪水会涨得很高，还应在底层窗槛外）垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，也就是用麻袋、塑料编织袋或米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等，然后再用旧地毯、旧毛毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙。

③洪水即将来临时，要作必要的物资准备，这样可以大大提高避险的成功率。?准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。

准备大量的饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。 准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。

准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当做信号。 汽车加满油，保证随时可以开动。

④洪水高发期，要储备好饮用水、保暖衣物和烧火用具等，特别是偏僻山区，一定要做好自力自救的准备，收集绳子或床单等东西，以备不时之用。 ⑤平时要学会自制简易木筏的技能，用身边任何入水可浮的东西，如床、木梁、箱子、圆木、衣柜等绑扎而成。

专家提示：洪水来临时，准备好救生物品洪水来临，要选择一切可以救生的物品逃生。 挑选体积大的容器，如油桶、储水桶等。

迅速倒出原有液体后，重新将盖盖紧、密封。 空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起应急。

足球、篮球、排球的浮力都很好。 树木、桌椅板凳、箱柜等木质家具都有漂浮力。

如果出现持续不断的大雨和大风暴，就要警觉起来，远离水道和低洼地区，在高地驻扎会更加安全。如果水位上升，就转移到更高的地域。

因为动物也会躲向高处，无论是食肉动物还是弱小的动物都会集中到安全地带，所以洪水来临时，最初的食物来源不会成问题。但还是要小心水中受惊的动物，避免受到伤害。

水可能已经受污染，所以饮用水会比较紧张。可以接聚雨水，在饮用前最好煮一煮。

二、遭遇洪水该怎么办？ 1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的>救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地 *** 防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。 注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。 三、城市遇洪水自救七法 在城市中遇到洪水怎么办，专家称首先应该迅速登上牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。

同时，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。

另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险水。所以，洪水中必须注意的是，不了解水情一定要在安全地带等待救援。

1、避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

2、将衣被等御寒物放至高处保存；将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。 3、扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需；洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4、准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯、交通联系。 5、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

6、洪水来得太快，已经来不及转移时，要尽量利用一些不怕洪水冲走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋门槛的缝隙，减少水的漫入，或是躲到屋顶避水。房屋不够坚固的，要自制木（竹）筏逃生，或是攀上大树避难，等待援救。

离开房屋前，尽量带上一些食品和衣物。不要单身游水转移。

在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免过河，以防止被山洪走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。对于家中的财产，不要斤斤计较。

5.洪水防灾减灾知识

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原发布者：XX心魔

防灾减灾小知识人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。4、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。5、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。9、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，入受感染早就医，公共场所要少去。10、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿

6.突遇山洪暴发如何避险

首先，迅速判断现场环境，快速离开低洼地带，选择有利地 象形躲避。

忌：沟道内避雨、顺沟道向下游跑。其次，不断发出救援信号。

被山洪困在山中，要选一高处平 地或山洞等离行洪道远的地方休息，用通信工具发出求救信号， 等待救援。无通信工具的，可寻找一些树枝和其他可燃物点燃，同时在火堆旁放一些湿树枝或青草，使火堆升起大量浓烟，以引起搜救人的注意。

再者，山洪暴发前后不要轻易涉水过河。确要过河，如有绳子则一手拉绳，无绳时则要手持竹棍或木棒，试探过河。

平原农区突遇洪水如何避险保持稳定情绪，选择路标转移避难。判断洪水先淹何处、后淹何处，选择最佳路线，避免出现“人到洪水到”的被动局面。

当洪水已来，要立即登上屋顶、大树、高墙，暂时避险，等待援救。切忌：爬到泥坯墙屋顶、电线杆上避险。

7.遭遇洪水泥石流等地质灾害应该如何避险自救

地质灾害来临前有何征兆？百姓如何避险自救？针对陕西安康市大竹园镇七堰村“7.18”滑坡和岚皋县四季乡木竹村滑坡等灾害事故，近日，陕西省国土资源厅地质环境处处长朱利平介绍了这方面知识.泥石流发生前兆：1、河流突然断流或者水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝； 2、深谷内传来似火车轰鸣或闷雷般的声音； 3、沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感等.发生泥石流时咋办？当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带.但应注意，不要在土质松软、土体不稳定的斜坡上停留，以防斜坡失稳下滑，应在基地稳固又较为平缓的地方暂停观察，选择远离泥石流经过地段停留避险.另外，不应上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可能剪断树木卷入泥石流，所以上树逃生不可取.应避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度不够的凸岸，因泥石流有很强的掏刷能力及直进性，这些地方可能被泥石流体冲毁.遇上快速滑坡最好原地抱紧大树滑坡发生前兆：1、滑坡滑动之前，在滑坡前缘坡脚处，堵塞多年的泉水有复活现象，或者出现泉水（井水）突然干枯，井、泉水位突变或浑浊等类似的异常现象； 2、在滑坡体中部、前部出现横向及纵向放射状裂缝，它反映了滑坡体向前推挤并受到阻碍，已进入临滑状态； 3、滑坡滑动之前，滑坡体前缘坡脚处，土体出现隆起（上凸）现象，这是滑坡体明显向前推挤的现象； 4、滑坡滑动之前，有岩石开裂或者被剪切挤压的现象，这种现象反映了深部变形与破裂； 5、滑坡在临滑之前，滑坡体周围的岩（土）体会出现小型崩塌和松弛现象； 6、如果在滑坡体有长期位移观测资料，在滑坡滑动之前，无论是水平位移量或者垂直位移量，均会出现加速变化的趋势； 7、滑坡后缘的裂缝急剧扩张，并从裂缝中冒出热气或者冷风.滑坡是否发生，不能靠单一个别的前兆现象来判定，有时可能会造成误判.因此，发现某一种前兆时，应尽快对滑坡体进行仔细查看，迅速做出综合的判定.发生滑坡时咋办？滑坡发生时，应向滑坡边界两侧之外撤离，绝不能沿滑移方向逃生.如果滑坡滑动速度很快，最好原地不动或抱紧一棵大树不松手.遇上崩塌迅速向两边逃生崩塌发生前兆：1、崩塌处的裂缝逐渐扩大，危岩体的前缘有掉块、坠落现象，小崩小塌不断发生； 2、坡顶出现新的破裂形迹，嗅到异常气味； 3、不时听见岩石的撕裂摩擦错碎声； 4、出现热、氡气、地下水质、水量等异常.发生崩塌时咋办？。

8.防灾减灾的知识急

《守护生命十大黄金法则》人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数.一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地.二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身.三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情.四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号.五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候.六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜.七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好.八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠.九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去.十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远.人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安。

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