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健身教练其实是一门技能职业，是在健身房对健身会员进行一对一的健身指导。比如说有的人需要减脂，有的人需要增肌，有的人需要进行康复训练，在面对不同的人不同的身体状态，制定详细的健身计划和饮食计划，帮助消费者在最短的时间达到理想的效果。
健身教练是顾客和健身俱乐部之间重要的纽带，直接关系到健身俱乐部的收益和口碑，所以良好的职业素养非常重要，一定要清楚的指导，我们是服务型的职业，工作时要时刻以顾客需求为出发点，要不断的提升自己的职业素养，强化服务意识，为健身者提供更高质量的服务。
目前健身行业健身教练主要有三种类型：私人健身教练、操课教练和巡场教练，私人健身教练是一对一的指导会员进行锻炼，健身教练需要的是了解会员的情况，然后根据会员的需求，制定健身计划，帮助会员在最短的时间内，达到最好的训练效果。操课健身教练，与私人教练不同的就是操课教练是带领很多人进行学习和训练的，比如说瑜伽、爵士舞等等，操课教练有全职和减脂两种的，但是现在兼职的居多，还需要跑场，是比较辛苦的。巡场教练主要就是维护健身房的只需，检查健身房器械安全，保护会员的安全，巡场教练一般没有什么技能要求的。
健身教练培训，顾名思义，就是专业培训健身教练人才的学校，但具体到要学什么？可能大部分人都不太了解，其实不论哪一种职业培训，教学只有深入职业的本质，才能培养出市场需要的专业人才，健身教练究其本质来说，是传递科学健身理念的传播者，是为会员提供健身指引，帮助会员纠正身体问题，强化体能，练就强壮体魄。而研究目前各大机构的培训课程会发现，最大的雷同就是各大专项课程的堆砌，培训出的教练只是单一的技能型教练，只知道让会员按标准做动作，而不知道为什么要这样做，发展的方向过于局限狭窄。对于零基础学健身的朋友来说，想在教练这条职业路上走得更长远，完整体系的知识和能力架构是筑就万丈高楼的基石，专业的教练培训课程，首先得让学员认识到所有健身运动的基础是什么？我们专业术语叫体适能训练，具体包括运动解剖、运动生理、动作姿势、器械使用、抗阻力训练、营养学、运动评估、运动处方等各大精细化内容模块，只有夯实了体适能基础，所有的专项运动才能出效果；第二，掌握运动康复的知识技能，这是提升教练竞争力的重要砝码，懂得运动康复的教练发展方向更广，更会受到俱乐部和会员的欢迎，更能成为健身房的销冠；第三，掌握热门专项技能，目前比较受会员青睐的一些热门课程，比如普拉提、格斗，以及极限单车、曲线杠铃、有氧踏板等课程，都是非常好的学习方向；最后，客户服务管理特别重要，练的好的教练不一定教的好，强化与会员沟通的能力也是教练职业生涯的必修课。总而言之，想成为一名优秀的健身教练，打基础、懂康复、强专项、会服务，这几大环节缺一不可，也是衡量培训学校课程价值的重要标准。
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